今日の食事
・朝食:
ご飯、いり卵、かぼちゃの煮つけ、ひじき、漬物、味噌汁

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・昼食:
豚肉の冷しゃぶ
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・夕食:
ご飯、麻婆豆腐、味噌汁

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今日の歩数;8667歩
ご飯、いり卵、かぼちゃの煮つけ、ひじき、漬物、味噌汁

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・昼食:
豚肉の冷しゃぶ
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・夕食:
ご飯、麻婆豆腐、味噌汁

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今日の歩数;8667歩


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